La osteoporosis y su paso previo la osteopenia, condiciones que afectan la densidad ósea, son una tema que debemos atender especialmente en mujeres durante la peri menopausia. Es por esto que el consumo adecuado de calcio, mineral fundamental para la salud de los huesos, se vuelve aún más importante en esta etapa de la vida. […]
Las algas marinas saben cuidar tus huesos Leer más »
El control y la pérdida del peso durante el síndrome climatérico puede ser todo un desafío, pero la espirulina y el extracto de granada fermentada ofrecen una combinación única respaldada por la ciencia para apoyarnos en este aspecto clave. A continuación nos adentraremos un poco más en las causas y el efecto que ésta maravillosa
La granada, esa fruta exquisita y vibrante, ha cautivado a culturas a lo largo de la historia, no solo por su sabor único, sino también por sus notables beneficios para la salud. En el mundo de los suplementos, el extracto de granada fermentada nace como una opción maravillosa para tí que buscas potenciar tu bienestar.
La granada, una maravilla para la salud Leer más »
Los avances farmacológicos han colaborado para que las mujeres prolonguen su esperanza de vida, llegando incluso a vivir 80 años o más, esto nos conduce indudablemente a la reflexión de cuán importante es hacer planes de vida una vez que se llega a la menopausia, ya que antes de esta se encuentran algunas etapas donde
Importancia de Fijarse Metas en la Etapa de la Menopausia Leer más »
Los bochornos son los síntomas que con mayor frecuencia se presenta en las mujeres en la etapa de la menopausia. Se les conoce como una sensación de calor, sudoración, escalofríos y enrojecimiento facial1. Comienza en la parte superior del cuerpo, dependiendo de la intensidad pueden acompañarse de taquicardia, sensación de pánico y/o ansiedad2. Se cree
¿Por qué nos dan bochornos? Leer más »
Podemos considerar a la osteoporosis hoy en día como una “enfermedad silenciosa”. Su principal manifestación son las fracturas que ocurren debido a una reducción de la masa ósea y un deterioro del tejido óseo. Es un proceso degenerativo relacionado directamente con la edad y afecta a un importante número de mujeres a partir de la
Importancia de la Prevención de la Osteoporosis en la Menopausia Leer más »
La menopausia y el climaterio marcan una etapa de cambios significativos en la vida de las mujeres. Si bien es una experiencia natural, también puede traer consigo desafíos relacionados con la salud, como el aumento de grasa corporal, la pérdida de masa muscular y la disminución de la densidad mineral ósea, que puede conducir a
Menopausia y Salud Óptima: Una Guía Nutricional Leer más »
La menopausia, un hito natural en la vida de una mujer, marca el cese de la menstruación y conlleva una serie de cambios hormonales que afectan significativamente a la salud ósea. En este artículo, exploramos la relación entre la menopausia y la salud de nuestros huesos, destacando hallazgos clave de un estudio reciente sobre el
Menopausia y Salud Ósea: Navegando las Olas de Cambio Leer más »
Desde el nacimiento, se forja una relación simbiótica entre nuestra microbiota y las células del cuerpo que evoluciona con el tiempo, adaptándose a los cambios. Gracias a su asombrosa capacidad metabólica, la microbiota se ha considerado como un componente “esencial” para la vida, influyendo en la salud y enfermedad. Esta comunidad única, que varía en
La microbiota y su impacto vital en el cuerpo. Leer más »
